Результат:
Избавитесь от всего лишнего на кухне и начнете экономить время за счет того, что всё будет под рукой.
Результат:
Научитесь правильно разделывать и обрабатывать птицу, мясо и рыбу, мариновать и делать заготовки для морозилки.
Результат:
Начнете экономить время и деньги, покупая только те продукты, которые будете использовать. Минимизируете отходы и продлите срок хранения продуктов.
Результат:
Изучите все важнейшие повторяющиеся элементы приготовления блюд и закрепите навыки на практике.
Необходимый минимум на кухне для тех, кто решил научиться готовить.
«Расхламить это немедленно» или убираем лишнее с рабочей поверхности, в шкафах, в холодильнике и морозилке.
Базовый набор посуды для сервировки: что в него входит.
Бытовая техника: как выбрать, что полезно, а что нет.
Подборка качественного инвентаря и бытовой техники по адекватным ценам.
Подборка классной базовой посудой на любой бюджет.
Гайд «Что делать, если места на кухне мало».
Как ухаживать за сковородами.
Гайд «Функциональное хранение продуктов»
Как выбрать в магазине свежее.
Как определить качество продукта по маркировке, составу и внешнему виду.
Условия (температура, свет, влажность) и сроки хранения всех категорий продуктов.
Рекомендованная для долгосрочного хранения тара.
Чек-лист: «Продукты, которые всегда должны быть дома».
Классификация пищевых добавок.
Календарь сезонности овощей и фруктов.
Рецепт гуакамоле.
Чек-лист хранения продуктов (в холоде/без).
Курица: разбираем курицу на голени, бедра, филе, крылья и суповой набор.
Говядина филе: минимальная обработка, медальоны, хвосты на бефстроганов, ростбиф.
Красная рыба: нарезка на стейки, засолка хвостов, бульон.
Белая рыба: разбор на филе, судак в кляре.
Основные правила маринадов: что размягчает, что делает более сочным, что влияет на вкус.
Виды говяжьих и свиных отрубов.
Разделка баранины и кролика + рецепты из них.
Основные виды и рецепты панировки.
Запекание: в каких случаях удобнее использовать духовку, как ей пользоваться.
Варка: вареная еда это тоже вкусно! Как сварить рис, который не слипается.
Жарка: смысл обжарки продуктов, быстрое обжаривание, медленная карамелизация, жарка в масле.
Основы сковороды-гриль. Что сделать, чтобы к сковороде не прилипало.
Готовим блюда, которые сложно звучат, но получатся
у каждого:
- Рис пилаф и курица с соусом супрэм
- Медальоны из телятины
- Свиная шея в апельсиновой глазури и рататуй на гарнир.
Разница запекания в посуде с крышкой, в пергаменте (конверт), в фольге и рукаве для запекания.
Степени прожарки.
Основы варки паст, круп и бобовых.
Основные виды бульонов: мясной, рыбный, куриный.
1. Базовый инвентарь, посуда и техника на кухне
2. Выбор продуктов и их хранение
4. Кулинарные техники, часть 1
Результат:
Научитесь красиво сервировать и подавать блюда.
Пошаговый процесс сервировки.
Разбираем ошибки в сервировке и исправляем их.
10 простых, но эффектных вариантов подачи блюд.
Цветовой круг и цветовые сочетания в кулинарии.
Доп. материалы:
Гайд «10 ингредиентов, которые сделают любое блюдо красивее».
Доска на Pinterest с идеями сервировки для формирования насмотренности.
Рецепт идеальных драников.
Мастхэв для сервировки стола.
Как фотографировать еду.
13. Сервировка блюд, элементы украшений
Как готовить без рецептов: развиваем фантазию, применяем полученные знания на практике.
Собственный конструктор блюда, который легко может стать завтраком, обедом и ужином.
Понятные и уже ставшие классикой сочетания и дерзкие эксперименты.
Как расчитывать порции и составлять меню на неделю на семью.
Таблица сочетаемости продуктов.
Рецепты 5 разных блюд из 3 заготовок.
Доп материалы:
Вкусовой букет, идеи гармоничных сочетаний продуктов.
Рецепты 5 разных блюд из 3х заготовок.
4 примера меню со списком продуктов и рецептов на разный бюджет.
Шаблон меню на 2 недели и месяц.
Шаблон для закупки продуктов.
Рецепты 5 разных блюд из 3 заготовок.
Результат:
Сможете придумать свой авторский рецепт из того, что есть в холодильнике. Составить меню на неделю/месяц для себя или всей семьи.
12. Интуитивная кулинария
Результат:
Морозильная камера заполнится функционально. Заготовки начнут экономить более 10 часов в месяц.
Домашние полуфабрикаты, которые можно заморозить. Правила разморозки
Продукты, которые нельзя замораживать.
Готовим сладкие и соленые сырники для заморозки.
Идеальный фарш и необычные рецепты котлет.
Гайд «Заготовки, которые упрощают кулинарную жизнь».
Подборка тары и инвентаря для умной заморозки.
10 рецептов для морозилки.
11. Заморозка и разморозка, заготовки
Результат:
Узнаете какие масла и специи когда лучше использовать и научитесь готовить все базовые соусы.
Масло: точка дымления, как определить настоящее масло, нуазетт.
Готовим ароматизированное масло, 3 разных вкуса.
Уксус и его применение.
Специи: как выбрать, как сочетать, в какой момент добавлять.
Готовим бешамель и домашний майонез.
Базовые соусы.
Всё о посоле блюд.
20 специй и их применение.
Таблица масел, их сочетаний с продуктами и точек дымления.
Рецепт стейка из капусты на масле бёр-нуазетт с сырным соусом.
Ещё 5 рецептов соусов.
Как сохранить и сделать интереснее сезонные овощи и фрукты с помощью ферментации.
Правила ферментации овощей с помощью соляного раствора.
Тонкости маринования овощей для зимних заготовок.
Как правильно вялить овощи и фрукты.
Как сохранить и переработать зелень к зиме.
Рецепты:
— ферментированные огурчики с семенами укропа
— маринованные цукини с мятой чили
— маринованные перцы
— вяленые сливы и томаты
— зеленая паста
— ароматизированная соль
Результат:
Узнаете разные способы, как можно продлить жизнь овощей и фруктов. Засолите, замаринуете и завялите любимые овощи.
Что делать, если блюдо:
— подгорело
— было пересолено
— получилось слишком жидким/густым
Рецепты:
— курица в сливочном соусе с грибами
— говядина в томатном соусе
— чесночный багет
— банановые хлеб и кекс
— творожные кекс и печенье
7 рецептов из овощей и фруктов, которые устали
Результат:
Сможете определять степень испорченности продуктов и легко выбирать тактику его спасения.
Результат:
Узнаете особенности приготовления субпродуктов и отработаете знания на практике.
Как выбирать и готовить печень, чтобы она не горчила и не была сухой.
Как выбирать сердечки хорошего качества и правильно готовить, чтобы блюдо было нежным.
Разные варианты подготовки и приготовления желудков.
Как приготовить язык, чтобы он был мягким и интересным на вкус.
Рецепты:
— говяжья печень в медовом соусе
— сердечки с шампиньонами
— куриные желудки в соусе чили
— салат с говяжьим языком
и ещё 6 рецептов с субпродуктами
7. Тонкости приготовления субпродуктов
Как готовить НЕрезиновые кальмары.
Как выбирать, чистить и готовить мидии и креветки.
Использование вина в кулинарии.
Рецепты:
— кальмары в винном маринаде.
— запеченные мидии с сыром
— мидии в томатно-чесночном соусе.
— креветки в лимонном соусе
— креветки по-азиатски
Результат:
Научитесь выбирать морепродукты, быстро чистить и готовить разными способами.
6. Тонкости приготовления морепродуктов
Результат:
Научитесь готовить сочное мясо и убедитесь на практике, что овощи могут быть полезным и нескучным гарниром.
Томление: основные принципы. Прекрасный способ приготовления еды, когда нет возможности непосредственно участвовать.
Тушение. Что делать с жилами в мясе. Правила добавления алкоголя в блюда.
Бланширование. Как сохранить овощи максимально зелеными и полезными.
Здоровые и вкусные гарниры.
Готовим ваши будущие фирменные блюда:
- болоньезе из домашней пасты
- тушеная говяжья шея
- томленая говядина
- овощи а-ля грек
Томатная паста и протертые томаты — различия и правила использования.
В каких случаях лучше запечь продукты для тушения, вместо обжаривания.
Время бланширования овощей.
Конструктор завтраков с яйцом пашот.
5. Кулинарные техники, часть 2