Телеграм-канал о том, как готовить дома ресторанные блюда
Для тех, кто устал придумывать, что приготовить, и хочет тратить на приготовление еды меньше времени, сил и денег.
Маша Шелушенко
Профессиональный шеф-повар
@shelusha_food
Профессиональный шеф-повар
@shelusha_food
Бонус после подписки: рецепты ресторанных заготовок на 2 недели вперед
Бесплатные материалы
Высокобелковые
заготовки
заготовки
Для тех, кто хочет похудеть, нарастить мышцы или следит за здоровьем
01
02
Полезный фастфуд
Низкокалорийный и высокобелковый, чтобы наслаждаться любимыми блюдами без чувства вины.
03
3 детских блюда из заготовок
Рабочие лайфхаки, как приготовить полезное блюдо, которое придется по вкусу даже самому большому привереде
Автор канала
Маша Шелушенко
"
Профессиональный повар и шеф-кондитер с 10-летним опытом
Cоосновательница сети кондитерских, бренда специй Special Magic и кулинарной школы Welldone (топ-100 онлайн-школ по версии GetCourse)
Маша в своем канале показывает, как облегчить быт:
✅ экономить до 40 часов в месяц и сокращать расходы на продукты на треть;
✅ не париться о том, что же сегодня приготовить и не бегать каждые 2 дня в магазин;
✅ питаться разнообразно и полезно без особых усилий.
Cоосновательница сети кондитерских, бренда специй Special Magic и кулинарной школы Welldone (топ-100 онлайн-школ по версии GetCourse)
Маша в своем канале показывает, как облегчить быт:
✅ экономить до 40 часов в месяц и сокращать расходы на продукты на треть;
✅ не париться о том, что же сегодня приготовить и не бегать каждые 2 дня в магазин;
✅ питаться разнообразно и полезно без особых усилий.
Я искренне верю, что кухня это не рутина, это красота повседневного быта, которая задает настроение на день, месяц, жизнь. Важная мелочь, которая формирует настроение и объединяет с близкими.
Забирайте бонус после подписки
Наглядные инструкции и рецепты, как сделать заготовки из рыбы на 2 недели вперед, ждут вас в закрепленном сообщении