Переходите в Телеграм, нажимайте кнопку старт и забирайте видео
Система организации питания
которая экономит 10 часов в неделю и сокращает расходы на еду на треть
03
10+ фишек для максимальной экономии времени на кухне
01
Как перестать стоять у плиты каждый день и начать закупаться и готовить только раз в неделю
02
Как адаптировать системный подход под ваш ритм жизни и вкусы семьи
04
Какие заготовки экономят до 40 часов в месяц и до 30% бюджета
Вы узнаете
Меню на неделю
с рецептами заготовок
Наглядные примеры адаптации системы под разный бюджет, ритм жизни и количество человек в семье
Топ-решений по организации хранения и подборка проверенных товаров для кухни
Забирайте урок и бонусы в Telegram по кнопке ниже
Эксперт
Маша Шелушенко
"
Профессиональный повар и шеф-кондитер опытом более 10 лет

Cоосновательница сети кондитерских, бренда специй Special Magic и кулинарной школы Welldone (лучшая онлайн-школа в своей нише по версии GetCourse)

Автор двух кулинарных книг-бестселлеров и фудблога, который читают более 2 млн. человек

Похудела за год на 25 кг, внедрив в систему питания дома «метод тарелки»

Ежедневно готовит для своей семьи, тратя на приготовление каждого блюда 5−15 минут. Уверена, что с любым бюджетом дома легко приготовить ресторанное блюдо. Главное — знать кулинарную базу
Я искренне верю, что кухня это не рутина, это красота повседневного быта, которая задает настроение на день, месяц, жизнь. Важная мелочь, которая формирует настроение и объединяет с близкими.
У них уже получилось
Листайте
Выпускники кулинарного курса
Дарья Бобко
Окупила курс за 3 похода в магазин
точка а:
Страх бытовухи, тратит уйму времени в магазинах и сливает там ползарплаты, 3−4 блюда в арсенале, постоянный вопрос «А что приготовить?»
точка б:
Пропало раздражение от походов за продуктами, готовка — чистый кайф, меню стало разнообразным, расширилась палитра вкусов, за время курса ни разу не сходила в магазин в будни, а чек на продукты уменьшился наполовину.
@bobkodarya
Ольга Лобачева
Экономит до 8 часов в неделю благодаря знаниям с курса
точка а:
Обожает готовить, делает это для семьи много лет, но есть небольшие пробелы. Не всегда получается мясо, не использует заготовки.
точка б:
Всё получается идеально, и яйцо-пашот, и идеальный бульон, и нежнейшее мясо, пересмотрела свои покупки, начала составлять меню и делать заготовки, сервировать и украшать блюда. Знания с курса экономят 5−8 часов в неделю.
@olya.lobacheva
Александр Воротников
За 1,5 месяца узнал о приготовлении еды больше, чем за 37 лет жизни
точка а:
Готовит каждый день, пугается сложных рецептов с большим количеством ингредиентов, регулярно питается в кафе и ресторанах.
точка б:
Готовить стало сильно проще, научился идеально запекать мясо и курицу в духовке, практически перестал ходить в рестораны, потому что дома вкуснее.
@avorotnikov
Ульяна Майорова
Раньше не успевала готовить, теперь еда на неделю занимает 3,5 часа
точка а:
Из-за работы не успевала готовить, но хотелось есть свежую еду, тратя минимум времени на приготовление. Пыталась делать заготовки, но не хватало системы.
точка б:
Заготовки на неделю для 3-разового питания + десерты занимают 3,5 часа. Необходимости готовить в будни теперь нет. Уже после первого месяца экономия на продуктах составила 17%.
@shushatka
Резеда Хайдарова
Закупки и заготовки раз в 1−2 недели на семью с 3 мужчинами
точка а:
В семье 3 мужчин, все едят разное, приходилось проводить у плиты много времени. Постоянно было непонимание, что готовить завтра. покупки делала хаотично и каждый день.
точка б:
Составила примерное меню на 5 недель, теперь я не загружаюсь тем, что же приготовить. Теперь покупаем основные продукты 1 раз в неделю или 2 недели (моя мечта!), и я делаю основные заготовки.
@haidarovarezeda
Валерия Михальцова
Курс помог перевести малыша на общий стол и высвободил время
точка а:
Проблема с готовкой с маленьким ребенком «довела до дна», очень хотела выкроить дополнительное время для работы.
точка б:
Курс позволили перевести ребенка сразу на общий стол в её 7 месяцев, времени на приготовление еды стало уходить в разы меньше. За время курса мои кулинарные навыки выросли сильнее, чем за 5 лет совместной жизни. Теперь интересно готовить новое, потому что с 90% вероятностью это понравится семье.
@valeriiafatova
Татьяна Шайдурова
Вместо фастфуда разнообразная еда, а время на кухне кратно сократилось
точка а:
Питание дома было очень однообразным. Частенько баловались фаст-фудом. Желания и времени искать рецепты не было.
точка б:
В рационе появилось разнообразие. Морозилка стала помощницей. Домашние не перестают удивляться новым вкусам и сочетаниям. А время на кухне в будни кратно сократилось. Теперь получаю удовольствие не только от результата, но и от процесса.
Василиса Богомолова
С нуля на кухне до 2000 $ / месяц на заготовках на заказ
точка а:
Готовлю только макароны и грудку в соусе, живу на доставках. Часто выбрасываю продукты. Трачу 3500−4000 $ в месяц на еду.
точка б:
Начала делать заготовки, расходы на еду сократились на 2000 $. Стала получать заказы на заготовки от знакомых и заключила первый договор на 1000 $ в месяц на семью из 4 человек только за работу. С первого раза делаю домашнюю пасту и пельмени, легко жарю стейки как в ресторане и заготавливаю впрок вкусные обеды.
@vasilisa.zsb
Екатерина Шутова
После внедрения системы стало легче и интереснее готовить разнообразно
точка а:
Около 2х лет безуспешно пыталась разнообразить питание семьи, выстроить работающую систему закупок и приготовления еды.
точка б:
На курсе всё поменялось само собой! Стало легче и интереснее готовить различные блюда, исчез страх необычных сочетаний и новых продуктов. Рацион семьи заметно разнообразился. Появилось вдохновение, хочется готовить «все и сразу».
@chutovakatya
Анастасия Халуева
Заготовки выручают не только меня, но и сына-школьника
точка а:
Готовила и в целом процесс нравился, но чаще это было от слова «надо». Всегда стоял вопрос «что приготовить?»
точка б:
Узнала новые техники и рецепты. Убедилась, что можно морозить готовые блюда. Это очень выручает, особенно сына-школьника, он с вечера достаёт из морозилки кусочек киша или сырник, венскую вафлю сырную и перекус в школу готов. Стала получать больше удовольствия от процесса. Появился навык интуитивной готовки.
@nastyache35
Яна Боровик
Раньше на ту же сумму ели гречку-куру, а теперь дома ресторан
точка а:
Не было сил на приготовление ужина, питались перекусами. Основные блюда в рационе: гречка, курица и пельмени.
точка б:
Заготовки решают, теперь роскошный завтрак за 15 минут. Морозилка очень радует меня и мужа, там огромное разнообразиеРаньше мы на ту же сумму ели «гречка+кура», а теперь рыбу, говядину, разные виды курицы, вкусные каши и много овощей!
@_borovik_yana
Марина Шлопак
Раньше было чувство вины, что дети дома голодные, теперь еда есть всегда
точка а:
Большая семья, трое капризных детей, я только жила и думала, что готовить. Было постоянное чувство вины, что дети дома голодные или едят что-то непонятное из магазина.
точка б:
Будто попала в другой мир. Еда есть всегда. Все вкусно и красиво! От всей души желаю, чтобы у еще большего количества женщин снялась эта головная боль
@marina_shlopak
Отзывы студентов
О школе
Миссия кулинарной школы Welldone — продвигать здоровое и организованное питание как основу энергичной и долгой жизни.

Кулинарная школа Welldone — победитель премии «Лидеры онлайн-образования» в номинации «Школа года в нише хобби», входит в топ-100 онлайн-школ по версии Getcourse.
97% выпускников рекомендуют курс знакомым
Более 15 000 студентов прошли курсы
5/5 оценка курса Гастрономии на Отзовике
Забирайте урок и бонусы в Telegram по кнопке ниже