Закрываем вопрос питания ребенка и собираем школьную морозилку:
заготовки подходят для разных ситуаций: быстрый завтрак, перекус с собой, обед после школы и даже общий семейный ужин
каждое из блюд включает в себя достаточное количество белка и овощей, не смотря на вкус и формат, как у «вредных» альтернатив
порций хватает до 56 учебных дней на одного ребенка, значит достаточно делать эти заготовки раз в четверть из одной закупки
все блюда достаточно разогреть в микроволновке: рецепты созданы так, чтобы вкус не пострадал без предварительной разморозки
к каждому блюду подготовлена этикетка с короткой инструкцией, чтобы ребенок мог сам себе организовать обед даже если ребенок после уроков приходит один домой
Научитесь делать заготовки, на которые не услышите «не хочу»:
мини-пиццы с курицей
сырный суп с креветками
школьная классика — быстрый завтрак, перекус или еда с собой
домашний обед с ресторанной подачей и порцией скрытых овощей
куриные наггетсы
сырники с шоколадом
фаворит среди детей, но в полезном варианте со скрытыми овощами
завтрак, на который не придется звать ребенка к столу несколько раз
паста с фрикадельками
полноценный обед после школы или ужин для всей семьи
Так, дома всегда будет нормальная домашняя еда, которую ребенок съест с удовольствием, даже когда вас нет рядом
Дети рады:
Родители спокойны:
известный состав блюд, белок и овощи в каждом приеме пищи
блюда узнаваемые и понятные по вкусу и формату
ассортимент под разные ситуации
есть ощущение контроля и выбора
карманные деньги реже утекают на снеки
домашняя еда не кажется скучной
ребенку не требуется постоянная помощь и контроль с вашей стороны
минимум действий: положить в тарелку, поставить в микроволновку
Если вы решите дальше пойти на курс «Гастрономия», мы вычтем стоимость сборника из цены курса. Выпускникам прошлых потоков также зачтут эту сумму на следующую покупку.
АВТОР РЕЦЕПТОВ
Маша Шелушенко
Профессиональный шеф-кондитер и повар, автор кулинарных книг-бестселлеров и фуд блога shelusha_food, который читают более 1 800 000 человек.
Работала шеф-поваром в ресторанах, занималась кейтерингом, делала торты на заказ, основала сеть кондитерских и запустила бренд авторских специй Special Magic.
Весь свой опыт за 14 лет ежедневного приготовления еды дома и на работе собрала и структурировала в курсах школы Welldone.
Миссия кулинарной школы Welldone — продвигать здоровое и организованное питание как основу энергичной и долгой жизни.
Кулинарная школа Welldone — победитель премии «Лидеры онлайн-образования» в номинации «Школа года в нише хобби», входит в топ-100 онлайн-школ по версии Getcourse.
Кулинарная школа Welldone — победитель премии «Лидеры онлайн-образования» в номинации «Школа года в нише хобби», входит в топ-100 онлайн-школ по версии Getcourse.
О школе
выпускников рекомендуют курсы знакомым
студентов прошли курсы
оценка
на Отзовике
на Отзовике
98%
21 000 +
5/5
Если вы решите дальше пойти на курс «Гастрономия», мы вычтем стоимость сборника из цены курса. Выпускникам прошлых потоков также зачтут эту сумму на следующую покупку.
Меню
Контакты
- info@welldone.study
+7 910 282 89 27
+7 915 542 96 92
+7 910 282 87 99
+7 910 282 89 26
Наша команда может связываться с этих номеров:
+7 960 108 25 41
+7 909 984 34 23
+7 909 984 34 45
+7 909 984 35 12
+7 909 984 35 33
+7 909 984 35 47
+7 909 984 35 77
+7 909 984 35 88
+7 909 984 35 99
+7 909 984 36 20
+7 909 984 36 50
+7 778 096 68 02
+371 6707 99 69